Archivos del Autor: Mercedes

Hiperproductividad, Corona virus y Autocuidado

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Cómo el yoga puede ayudarte en esta etapa de transición. Esta mañana, mientras me tomaba mi café, leí un artículo en el que entrevistaban al filósofo Byung-Chul Han, experto en estudios culturales y profesor de la Universidad de las Artes de Berlín, cuyo título abría con la frase: “Ahora uno se explota a sí mismo […]

Como el yoga te ayuda a vivir de manera auténtica

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Déjame hacerte una pregunta para que te acompañe mientras lees este post. ¿Eres una persona honesta contigo misma?  No tienes que contestarte ahora, simplemente deja que la pregunta se asiente unos minutos y continúa leyendo… Cuando somos pequeñxs somos personas libres. Confiamos en las personas de manera instintiva, vemos el mundo que nos rodea como […]

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