¿Qué es el Yoga para lesiones, patologías y desalineaciones biomecánicas?
Todas las personas tenemos, en mayor o menor medida, desalineaciones biomecánicas causadas por diversos factores (tales como nuestros hábitos, edad, genética, nuestro estilo de vida, nuestra salud emocional…)
A lo largo de los años se van produciendo patologías concretas asociadas a esos desequilibrios posturales.
Además, hay momentos en la vida en los que suceden accidentes que pueden dejarnos algún tipo de secuela física y/o emocional que esté afectando a nuestra salud y calidad de vida.
El yoga adaptado a lesiones y patologías consiste en una metodología que une la práctica de yoga con la fisioterapia, la osteopatía y los factores psico-emocionales para una mejor adaptación de la práctica a las distintas afecciones del sistema músculo-esquelético.
De esta manera, no solo evitamos producir daños al cuerpo o empeorar los ya existentes. También podemos ayudar en la mejoría sintomática y posicional de las estructuras que lo conforman.
A través de una entrevista inicial y un estudio postural vemos cuales son los factores que afectan a cada caso en particular.
A partir de ahí, creamos un programa específico en el que no sólo nos enfocamos en la sintomatología o la zona afectada, si no en el que trabajar con el cuerpo/mente de manera holística teniendo en cuenta la unidad de todos los elementos que conforman la patología de manera global.
¿Qué tipo de lesiones o patologías podemos abordar a través del yoga adaptado?
Con el yoga adaptado podemos abordar muchos tipos de patología, pero aquí os comparto una lista de algunas de ellas.
- Hernias y discopatías
- Rectificaciones de columna
- Hiperlordosis
- Hipercifosis (“chepa”)
- Escoliosis
- Desalineaciones y lesiones de rodilla
- Pies planos/cavos
- Artrosis
- Fibromialgia
- Ciática
- Espolón calcáneo
- Fascitis plantar
El yoga para lesiones y patologías no sustituye a la terapia manual efectuada por un profesional sanitario. Es un complemento en el abordaje de las distintas afecciones que puede ayudar no solo a aliviar y eliminar los síntomas, si no también en la mejoría de aquello que los está causando.
Si te gustaría comenzar a cuidarte a través de las clases de yoga adaptado a lesiones y patologías o quieres más información, déjame un mensaje pinchando aquí, cuéntame un poco sobre tu caso y te contestaré lo antes posible.
