yoga y bienestar a tu medida

Bienvenida a tu espacio de bienestar y reconexión

Soy Mercedes Viartola y te invito a descubrir un espacio donde puedes reconectar con tu cuerpo y mente de manera segura y personalizada.

Si eres una persona sensible, creativa y sientes la necesidad de mejorar tu bienestar físico y emocional, estoy aquí para acompañarte en este camino.

Ya sea que estés buscando alivio de la sintomatología producida por una lesión o patología, lidiando con el estrés o simplemente necesites un momento de calma, aquí encontrarás el acompañamiento adecuado para tu proceso.

Mi metodología única está diseñada para adaptarse a ti.

Una combinación de yoga y movimiento somático, adaptado a lesiones y patologías e informado en trauma, que no solo te ayudará a sentirte mejor físicamente, sino que también te permitirá ganar una mayor claridad mental y paz interior.

Todo ello con el objetivo de ayudarte a recuperar la movilidad, aliviar tensiones profundas y reestablecer la conexión con tu cuerpo de una manera respetuosa y segura, mejorando tu calidad de vida y tu salud de manera integral.

Te ofrezco un espacio cálido y seguro donde a través del yoga, el movimiento y la respiración consciente, te acompaño en el camino de vuelta a ti misma.

¿Cómo puedo ayudarte?

Trabajo desde la empatía y el respeto, entendiendo que cada persona y cada cuerpo es único.

Mi formación y experiencia en diferentes estilos de yoga y movimiento, como el yoga restaurativo, terapéutico y sensible al trauma, junto con mi enfoque personalizado para abordar lesiones y patologías, me permite crear clases adaptadas a tus necesidades, en un ambiente seguro y libre de juicios para ayudarte a moverte con más libertad, aliviar el dolor y recuperar tu vitalidad. 

Tu camino hacia el bienestar integral 

Ya sea en sesiones presenciales en Cartagena o a de manera online, cada práctica se adapta a tus necesidades únicas.

Mi compromiso es acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y sanación, permitiéndote reconectar con tu esencia y recuperar el control de tu bienestar.

Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida.

Contacta conmigo ahora para iniciar tu camino hacia una vida más equilibrada, consciente y llena de vitalidad.