CLASES EN CARTAGENA CENTRO

¿Cómo son las clases?

  • Clases en las que se te tiene en cuenta a ti y a tus necesidades únicas.
  • Adaptadas a todas las personas, edades y experiencia con la práctica.
  • Un espacio seguro, respetuoso e inclusivo en el que te sientas libre y en confianza.
  • Clases amables con todos los cuerpos en las que se te ayuda a progresar sin forzar y sin necesidad de hacerlo complejo.
  • Una combinación única de yoga, movimiento somático, técnicas de la medicina tradicional china y respiración consciente que te sirva como desconexión mental y reconexión con tu cuerpo.
  • Ajustes individuales en base a tus necesidades.
  • Adaptadas a lesiones y patologías.
  • Sesiones informadas en trauma**
  • En el centro histórico de Cartagena.

TESTIMONIOS

Recomiendo a Mercedes sin duda alguna por la paz y el buen rollo que transmite! Pendiente de ayudar en todo momento 😊

Desde que practico con ella he ganado en flexibilidad y seguridad en mí misma.

En sus clases me siento capaz, me duele mucho menos la espalda y disfruto sintiendo que estoy cuidándome 💕

Almudena / Maestra infantil

Recomendaría sin duda las clases con Mercedes. Están muy bien preparadas y las adapta y personaliza mucho a cada alumno.

Al enfocarse en ir trabajando distintas partes del cuerpo, se evoluciona rápido – las correcciones y ayudas de Mercedes, además, ayudan mucho a conseguirlo.

Siempre salgo de sus clases relajada pero con la energía bastante alta, y me divierto mucho practicando con ella.

Lara / Directora de Marketing

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